Training riabilitativo - Dettaglio La prima fisioterapia post-trauma, il recupero funzionale della articolarità, la ripresa del tono muscolare ed il potenziamento preventivo Training agonistico - Dettaglio Potenziamento muscolare, attività propiocettiva, miglioramento capacità differenziazione e reclutamento motorio riferito alla singola disciplina Training estetico - Dettaglio Definizione armonica dei distretti muscolari e rigenerazione tessuti, miglioramento efficienza cardiovascolare Training metabolico - Dettaglio Programma di dimagrimento costituito da regolazione alimentare ed attività cardiovascolare ed isotonica Training evergreen - Dettaglio Ginnastica vertebrale, ricerca del tono funzionale, mantenimento efficienza cardiovascolare, consolidamento schemi motori Training antalgico - Dettaglio Applicazione di tecniche di allungamento e decontrazione del rachide e ricondizionamento dei gruppi muscolari che lo sorreggono Training sistemico - Dettaglio Miglioramento capacità cardiovascolare e respiratoria tramite attività cardiovascolare, acquisizione e miglioramento tecniche di respirazione